Chan School of Public Health di Boston, afferma che lo studio è nuovo
Secondo gli autori, mentre alcune aritmie sono benigne, altre possono essere pericolose per la vita.
“Gli effetti dell’uso della cannabis si vedono entro 15 minuti e durano circa tre ore. A dosi più basse, è collegato a un battito cardiaco accelerato. A dosi più elevate, è collegato a un battito cardiaco troppo lento „, afferma un coautore dello studio, Rikinkumar S. Patel, MD, MPH, un medico residente nel dipartimento di psichiatria del Griffin Memorial Hospital di Norman, Oklahoma.
I ricercatori concordano sulla necessità di ulteriori studi
Questa nuova ricerca è importante, ma sono entrambi studi osservazionali, sottolinea Tompkins. “Poiché entrambi gli studi contengono un gran numero e popolazioni molto diverse, possono esserci molte comorbidità e altri fattori di salute in corso. Abbiamo davvero bisogno di studi prospettici più randomizzati per arrivare a quali sono i veri effetti della cannabis sulla salute del cuore „, dice.
Desai è d’accordo. „Fino a quando non saranno disponibili studi prospettici futuri con dati ed endpoint più granulari, questo studio dovrebbe essere considerato un primo passo cruciale verso l’identificazione dei giovani consumatori di cannabis che rimangono ad alto rischio di eventi cardiovascolari“, afferma.
Parte del problema è l’esitazione da parte dei consumatori di cannabis e della comunità scientifica a esaminare entrambi i lati dei dati, afferma Tompkins. “C’è davvero una scarsità di prove disponibili su quali siano i meccanismi che stanno dietro a questi risultati clinici. La comunità scientifica deve prestare maggiore attenzione al consumo di cannabis per consentirci di andare a fondo „, afferma Tompkins.
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iStock. com
Se sei a rischio di infarto o ictus, i fluidificanti del sangue possono essere farmaci salvavita. Ma hanno anche un grave effetto collaterale: il rischio di gravi emorragie pericolose.
Poiché questi medicinali agiscono interferendo con la capacità del sangue di coagulare (aggregarsi), possono impedire la formazione di un coagulo o impedire che uno già esistente si ingrandisca. Lo svantaggio: se subisci anche un infortunio minore, ad esempio, ti tagli il dito affettando le verdure, potresti avere problemi a fermare il flusso sanguigno.
„Qualsiasi tipo di trauma minore che non causerebbe alcuna preoccupazione in una persona altrimenti sana potrebbe essere una lesione molto grave per un paziente su un anticoagulante“, spiega Elliott R. Haut, MD, professore associato di chirurgia, anestesiologia e medicina di terapia intensiva presso la Johns Hopkins Medicine di Baltimora. „Un piccolo trauma cranico può essere devastante perché la normale reazione del corpo per fermare l’emorragia non si verifica. „
6 modi per prevenire i rischi di sanguinamento
Se stai assumendo anticoagulanti, seguire questi passaggi può ridurre il rischio di sanguinamento potenzialmente grave:
1. Segui il tuo piano di trattamento fino a un T. Assicurati di prendere i farmaci esattamente come indicato dal tuo medico. Se non prendi una quantità sufficiente di anticoagulante, potrebbe non essere in grado di prevenire la formazione di coaguli. Ma se ne prendi troppo, può aumentare ulteriormente il rischio di sanguinamento, secondo l’American Heart Association (AHA). In genere, l’AHA raccomanda che le persone che assumono fluidificanti del sangue debbano sottoporsi a un monitoraggio del sangue su base mensile.
2. Evita di assumere farmaci che possono aumentare il rischio di forti emorragie. Ciò include farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) come Advil e Motrin (ibuprofene) e Aleve (naprossene), afferma Marcelo Gomes, MD, membro dello staff associato nella sezione di medicina vascolare presso il Dipartimento di Cardiovascolare Robert e Suzanne Tomsich Medicina presso il cuore della famiglia Sydell e Arnold Miller Istituto vascolare della Cleveland Clinic in Ohio. Alcuni integratori possono anche aumentare il rischio di sanguinamento, afferma il dottor Gomes. L’erba di San Giovanni è una; c’è anche qualche preoccupazione che alte dosi di integratori di omega-3 possano rendere i fluidificanti del sangue più potenti, secondo la Cleveland Clinic. Se non l’hai già fatto, informa il tuo medico di ogni integratore alimentare che stai attualmente utilizzando e consultalo prima di prenderne di nuovi, anche se questi prodotti sono etichettati come „sicuri“ o „completamente naturali“. „
3. Presta particolare attenzione alla tua dieta. Se stai assumendo anticoagulanti, non dovresti apportare grandi cambiamenti dietetici senza prima parlare con il tuo medico. Dovrai anche evitare di mangiare troppa vitamina K, che si trova in alimenti come asparagi, broccoli e verdure a foglia verde come il cavolo. (La vitamina incoraggia la coagulazione del sangue e può interferire con le azioni di alcuni fluidificanti del sangue come il warfarin, secondo la US National Library of Medicine.) Dovresti anche stare alla larga da mirtilli rossi e alcol, che possono migliorare gli effetti dei fluidificanti del sangue e aumentare ulteriormente il rischio di sanguinamento, dice il dottor Gomes.
CORRELATO: La migliore dieta per prevenire un ictus
4. Evita di correre rischi fisici. Non è il momento di organizzare un campionato di rugby. „In generale, i pazienti dovrebbero evitare qualsiasi attività che possa provocare traumi frequenti o potenzialmente gravi, come lo sci e gli sport di contatto“, afferma Gomes. “Nessun bungee jumping o paracadutismo. „E anche quando pratichi sport a basso rischio, dovresti sempre indossare l’equipaggiamento di sicurezza adeguato, come un casco e guanti.
5. Sii più cauto in generale. È intelligente evitare qualsiasi oggetto abrasivo o appuntito, secondo la National Blood Clot Alliance (NBCA). Ad esempio, scegli spazzolini da denti a setole morbide e scarpe che non facciano male ai tuoi piedi. E fai attenzione quando usi rasoi, forbici e il tuo coltello da cucina preferito.
6. Non aspettare per cercare aiuto. Se cadi o subisci un infortunio, in particolare un colpo alla testa, non esitare ad andare dallo studio del medico o anche al pronto soccorso, se necessario, dice il dottor Haut.
Come capire se l’emorragia è un’emergenza
Quando prendi un anticoagulante, dice Gomes, potresti ammaccarti più facilmente e potresti anche notare sanguinamento intorno alle gengive dopo aver lavato i denti. Nella maggior parte dei casi, il sanguinamento causato da fluidificanti del sangue non è grave, secondo l’NBCA. Se si subisce un taglio minore mentre si lavora in giardino o in cucina, l’emorragia potrebbe durare più a lungo del solito. Potresti anche sperimentare epistassi frequenti che durano per diversi minuti. Sebbene frustranti e scomodi, questi eventi non sono pericolosi per la vita.
Tuttavia, i fluidificanti del sangue possono causare sanguinamento pericoloso che richiede cure mediche immediate, afferma Gomes. Le principali complicanze emorragiche includono sanguinamento interno nello stomaco, nell’intestino o nel cervello, dice. „Questo potrebbe essere pericoloso per la vita“, aggiunge. „L’emorragia intracranica è la complicanza più temuta“. E, osserva Haut, il danno causato dall’emorragia cerebrale può essere irreversibile.
Quindi, oltre a prendere provvedimenti per prevenire il sanguinamento, è anche importante riconoscere i segni premonitori di questo effetto collaterale potenzialmente grave:
Emorragia mestruale eccessiva Tossicità di qualsiasi cosa di colore rosso Grave mal di testa o mal di stomaco Capogiri o debolezza Sangue nelle urine o movimenti intestinali
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Di Lisa Rapaport, 2 febbraio 2021 „
C’è qualcosa nel ridurre l’apporto calorico che migliora la salute, anche nelle persone non obese.
Numerose prove dimostrano che le persone obese possono trarre beneficio dal mangiare di meno e https://harmoniqhealth.com/ dal perdere peso. Ora, la ricerca suggerisce che anche gli individui sani e non obesi possono ridurre il rischio di malattie croniche, tra cui il diabete di tipo 2 e le malattie cardiache, semplicemente tagliando 300 calorie al giorno.
Lo studio biennale, pubblicato a luglio 2019 sulla rivista The Lancet Diabetes L’endocrinologia ha scoperto che le persone di età inferiore ai 50 anni che avevano un peso normale o erano in sovrappeso e avevano livelli sani di colesterolo, pressione sanguigna e zucchero nel sangue potevano diventare più sane con una moderata riduzione delle calorie. Circa sei biscotti, 30 patatine fritte o una porzione di 2/3 di tazza di gelato alla vaniglia sono poco più di 300 calorie, a seconda del prodotto.
I partecipanti allo studio hanno perso una media di 16 libbre nel corso dello studio, ma un’analisi dettagliata ha rivelato che solo il 25% circa dei benefici era legato direttamente alla perdita di peso, afferma l’autore principale William E. Kraus, MD, cardiologo e professore di cardiovascolare. genomica presso la Duke University School of Medicine di Durham, North Carolina. „I nostri risultati suggeriscono che c’è qualcosa nella restrizione calorica stessa che migliora la salute“, afferma il dott. Kraus.
Frank Hu, MD, PhD, professore e presidente del dipartimento di nutrizione presso la Harvard T. H. Chan School of Public Health di Boston, afferma che lo studio è nuovo. „I risultati sono importanti perché è il primo intervento di restrizione calorica a lungo termine in individui sani non obesi a dimostrare che una modesta restrizione calorica migliora significativamente i fattori di rischio cardiometabolico“, spiega. Il Dr. Hu ha scritto un editoriale che ha accompagnato lo studio ma non è stato coinvolto nella ricerca.
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Mangiare di meno potrebbe essere la migliore medicina?
I ricercatori hanno assegnato in modo casuale i partecipanti al gruppo di restrizione calorica oa un gruppo di controllo che non aveva restrizioni sull’assunzione di cibo. Il gruppo di restrizione calorica era composto da 143 persone (44 uomini e 99 donne), mentre il gruppo di controllo era composto da 75 persone (22 uomini e 53 donne).
La popolazione dello studio era per il 76% di bianchi, per il 15% di afroamericani e per il 9% di asiatici, nativi americani o isolani del Pacifico, con un’età media di 38 anni. L’indice di massa corporea (BMI) medio di base dei partecipanti era 25,1, che sarebbe collocare i partecipanti nella fascia di peso normale e in sovrappeso, secondo il National Heart, Lung, and Blood Institute.
I ricercatori hanno selezionato una popolazione più giovane, per lo più di peso normale per alcuni motivi chiave, afferma Kraus. „Abbiamo progettato questo studio sulla base dei risultati che abbiamo visto nelle prove sugli animali in cui le calorie sono state limitate“, afferma Kraus. Nella maggior parte dei casi, prima si avvia la restrizione calorica, maggiori sono i suoi effetti sulla durata della vita e sulla durata della salute, dice. La durata della salute è il periodo tra l’inizio dell’intervento e l’inizio della malattia, afferma Kraus. Kraus e il suo team volevano anche vedere quali benefici, se del caso, la restrizione calorica potrebbe avere per le persone che non erano in sovrappeso.
Per il primo mese dello studio, i soggetti hanno mangiato tre pasti al giorno progettati per ridurre il 25% delle calorie giornaliere e familiarizzare con la loro nuova normalità.